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「怒りの中和法」
自分の期待を裏切られたり、

一見不当な扱いを受けた時、
怒りを感じるのは

しかたのないことではある。
しかし、大事なのは

その怒りのせいで

自分が変わったり、

衝動的な行動をするのを防ぎ、
怒りを引きずらないこと。

ヒトは誰でも過ちを犯したり、

至らないものである。
それを赦す寛容さや

思いやりの心があれば、

怒りの毒を

中和させることができる。
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故ネルソン・マンデラ氏の

物語を観る機会がありました。

「なぜ赦せるのか？」

正直疑問に思いました。

今、

公益財団方針ACジャパン

のCMで、相田みつおさんの

詩を使ったものがあります。

学ぶべきことが多いですね。

『セトモノとセトモノと

ぶつかりっこするとすぐこわれちゃう

どっちかやわらかければだいじょうぶ

やわらかいこころをもちましょう

そういうわたしはいつもセトモノ』

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