大東市にある本社ショールームでは
寝かせきりをゼロにすべく
様々な活動の場を考えてくれています。
   
まずは「いきいきウォーキングクラブ」
【第2第4 木曜日10時から12時】
    
ポールを使ったストレッチから
実際にノルディックウォーキング
 
会社の近くには様々な
ウォーキングスポットがあります。
  

雨の日や酷暑の日は会社内で
動作解析したり、なんてこともあります。
  
「私ポール持ってないし・・・」
と心配する必要はありません。
一回目に限りレンタル料
無料（二回目以降は500円）
 
ぜひ参加費500円握りしめて
おいでください。
多くの方が
終了後社員食堂でワイワイされています(笑)

 
続いて「元気でまっせ体操」
【毎週火曜日の13：30～14：30まで】
　
知る人ぞ知る！
健康寿命が延びる・・・と巷で噂の
大東市オリジナル健康体操
「大東元気でまっせ体操」
これが、なかなか、難しい！
思うように体が動かせない・・・
奥が深くてそれだけ楽しいっ。
参加者のみなさんの方が元気で、
これを続けたら、そりゃあ
健康寿命が延びる訳だっ。

参加資格はありません。
どなたでもどうぞ！

体を動かすことはもちろんですが、
こうやってみんなで集まって
ワイワイすることが
一番大事なんだと思います。
  
孤立が一番アカン。
みんなでなんか一緒にやって
時には助けられて
時には役に立てて・・・
そんな日を創ります。
この他にもにも色んな
コミュニティに参加してほしいです。


  
寝かせきりゼロなら
大都市よりも大東市！