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『青年社員に贈ることば：1』
「1日に30分、
　日記を書きながら、
　真摯に自己と向き合う。
　又、
　明日の仕事の準備をする」
こんな習慣を身に付けよう。
     
“ブログ”だの“ライン”だの
といってスマホをいじるより、
ズーッと自己成長につながる。
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まさにそれをブログで
やっている自分（笑）
 
ソウルパートナーに
勧められた
３行日記で副交感神経を
優位にしてみようかな。
 
①今日一番失敗したこと
②今日一番感動したこと
③明日の目標
 
以上３行、これだけ。
  
以下ご参考まで
交感神経が過剰に
優位になったまま寝ると
「体に悪い」理由
               
             
 

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