11月10日
寝る前の習慣
昨日も飛行機の中で
嫌な思いをして若干
イライラしていたのですが、
眠りの妨げになると、
良いこと考えながら
就寝しました。
お陰さまで気持ちよく就寝し
途中起きることもなく
朝起きできました。
眠りについてですが
前にも「職場の教養」に
書かれていましたが、
それよりも前に
中村天風さんの本で
すでに知っており、
実践するようにしてました。
本に書いてあること
すなおにするということが
大事ですよね。
ありがたい本を読んでも
素晴らしい経営者の話を
聞いて、知っていても
我が行いにしなければ
なんの甲斐もありません。
忙しいから学べないんじゃない。
学ばないから、もしくは
学んでも
素直に実験しないから
いつまでも忙しいんですよ。
今日の心がけ
『睡眠の質を高めましょう』
私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については
ここに転記しません。
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大阪市倫理法人会に
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