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緑茶を飲む人は、脳内の
記憶や問題解決、集中力を
司っている背外側前頭前皮質
という部分が、
活性化されるという。
緑茶に含まれている
ポリフェノールのおかげで、
血管が広がり、脳に血液が
盛んに送られるためだそうだ。
さらには、脳の機能低下を
防ぐ効果もあるという。
朝は、一杯の緑茶から
スタートするのもよいかも…
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コーヒーよりも緑茶ですね！
日本人ですからー
　
私は毎朝、
濃い緑茶でお茶漬けを
食べるようにしたんですが
効果はあるようですね
　
気持ちの問題かも
しれませんがね（笑）
　
なんでもやってみることが
大事なんですよ
　
考えてないで、まず
おいど(お尻)動かさんと！

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