＝＝＝＝＝＝＝＝＝
脳と心の老化防止策。
１．歯を磨く時、舌も磨く。
２．鏡を見て笑顔を
　つくってから、１日スタート。
３．楽しい会話を心掛け、
　悪口、陰口は慎む。
４．「年だから」「もういい」
　「ムリ」など否定語は使わない。
５．人を好きになり、
　長所に眼を向け誉める。
６．感謝の気持ちを持ち続ける。

等々、あと沢山ありますが、
まずこんな簡単なことから
始めましょう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

小学校で学ぶようなことですが
これが本当にできていない

歳いくと晩節を
汚したくなくなるからか
人のせいにしたり
環境のせいにしたりして
なんとしてでも自分を
正当化しようとしてしまう

周りにはそれがバレてるから
「ああ、あの人も
　たいしたことないな」
と諦められる

そしてそれをまた言い訳にする

この負のスパイラルは
本当に恐ろしいと思いませんか？

今からでもやりましょう
小学校でも習うようなことを

毎朝7時のおはようメッセージ受信は

　dmp@mhai.jp 　に空メールを送るだけ