先日、友人が来て下さって

ステキな誕生日プレゼントを頂きました。

ポール

 そして

泉州水茄の漬物（山盛）

 誕生日は4月ですが色々あって

サプライズで嬉しかったです。

頑張って歩いてフィットネスしよう。。

というか私がやろうとしてるのは

ノルディックウォークでも

「ディフェンシブスタイル」というもので

膝に負担をかけず楽しめます。

両膝に人工関節を入れられた方と

一緒に来られたのですが

信じられないくらい背筋が伸びて

上手く歩いておられていました。

リハビリ後のスポーツに最適です。

じつは「いきいきsmile」

バリアフリー展特別号で対談してました。

是非＜７＞面をご覧ください

https://www.kawamura-gishi.co.jp/ikiiki/backnumber/images/025.pdf 

またイベントも企画しますね。