＝＝＝＝＝＝＝＝＝
「変える」
今のままの感じ方・気持の持ち方だと
“気が重い”。ならば、その
感じ方・気持の持ち方を変えてみよう。
例えば、
「認知症の母がトイレの掃除用具
のところにネギを置いた。
憂鬱だ。困ったもんだ」
→「このミスマッチがおもしろい。
ユーモアたっぷり」のように。
色々な出来事を上手に受け止め、
楽しい意味付けを心掛けよう。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝

日頃、後ろ向きのこと
ばかり言ってると
ついつい、後ろ向きの言葉が出ます。

だからこそ、
普段から前向きな言葉を
使うようにしたいですね。

刷り込んでいきましょう。

毎朝7時のおはようメッセージ受信は

　dmp@mhai.jp 　に空メールを送るだけ