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問題の先送りは、
憂鬱（ゆううつ）な
気分しか待っていない。
「今すぐ、必ず、
　できるまで」
やろう。
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まずは二度寝を止めよう。
その習慣が
問題の先送り体質の
要因です。
 
目覚めたらサッと起きる。
朝起きをしましょう。
早起きとちゃいますよ。
朝起きです。
      
       
 

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