12月6日　冬本番

目覚ましをかけて
いつもよりも早く起きるのが「早起き」
朝に目が覚めたらサッと起きる、
二度寝しないのが「朝起き」
　
朝起きも慣れてしまえば
なんてことは無いんですけどね。
 
「二度寝しない」「サッと起きる」と
決めてしまうことです。
最初だけですよ、覚悟が要るのは。。。
冬だからこそ覚悟決めやすいかもですね。
 
 
 
今日の心がけ
『寒い朝も気持ちよくサッと起きましょう』

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