4月12日　料理を味わう

富士山の麓にある施設で研修した2月に体験した
食事瞑想について思い出しました。
 
普段の食事の摂り方の行儀悪さを痛感したのに
2ヶ月やそこらで忘れかけている。
 
今一度、時間をかけて、感謝して食事します。
 
天地の恵みと
多くの人々の働きに感謝して
生命の本を慎んで戴きます。
 
 
  
今日の心がけ
『食事を感謝して味わいましょう』

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