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"疲れたら、疲れた"と言おう。
"恐いときは恐い"と言おう。
「責任感が強く、
　いつも元気でなくては」
と思っている人は
"疲れている"と言うのを
ためらったり、
周りに心配をかけまいと
元気なふりをして
心の疲れをため込んでしまう。
大事なことはいつも元気で
ポジティブでないといけない
なんて思い込まないこと。
誰もそんな人などいないのだから。
　
プロボクシングで
4団体統一チャンピオンになった
井上尚弥選手でさえ、
トレーニング中
モチベーションが
上がらないときがあったと言う。
自分のありのままを
見せられるのも強さ！
心の疲労のサインを感じたら
周りの人に伝え、相談して
自分一人で
抱え込まないようにしよう。
　
"疲れたら、疲れた"と言おう。
"恐いときは恐い"と言おう。
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誰かに助けを求める
相談をした時点で
8割は解決したようなもん
 
独りでできることなんか何もない
  

　
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