５月２８日　体型維持の秘訣

ここに書かれているように
運動をして食事を
制限しなければいけない
という発想を捨てることから
入ると良いですね
　
まずは
タイニィ・ハビット（小さな習慣）
からだな
 
 
 


今日の心がけ
『小さな行動を続けましょう』

私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
入手されたい方は、お知り合いの倫理法人会会員、
もしくは
私の所属する大阪府倫理法人会にお尋ねください。
　
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