５月１９日　自分に合ったトレーニング
　
タイニィハビット
という方法があります 
 
AIによると・・・
「30秒で終わるくらいの
　ごく小さな行動を、
　既にある習慣にくっつけて行い、
　達成の喜びを感じることで
　新しい習慣を
　無理なく定着させる」ための
行動科学に基づく習慣化メソッド
　
ということです
 
心が先行しますが
習慣化してナンボです
　
　
 
 　
今日の心がけ
『自分にできることを継続しましょう』

私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
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もしくは
私の所属する大阪府倫理法人会にお尋ねください。
　
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