５月２３日　渋滞の車中
　
アンガーマネジメントン方法として
短歌を詠む
歌を歌う
しりとりゲームをする
　
そういえば私も
怒りが爆発しそうになると
花の名前や車の名前などを
10個思い浮かべたりしてるな
 
怒りなんて一時のものですから
すぐに忘れるのが一番
 
人間ですから
「イラッ」とすることはあるでしょう
でも
「イライラ」しないことです
　
いつまで経っても
怒りが増幅するだけのこと
 
時間がもったいないですよ 

　
　
今日の心がけ
『心を明るくする工夫をしましょう』

私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
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私の所属する大阪府倫理法人会にお尋ねください。
　
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