８月３０日　おにぎり一個分
　
お腹が減っているときは
フィットネスポイントが
上がっている時間です
 
この時間に
「とりあえずなんか食べよう」　
はやめましょう
 　
水分補給も
水やお茶で十分です
 
　　
 
 
　
今日の心がけ
『具体的な目標を掲げましょう』

私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
入手されたい方は、お知り合いの倫理法人会会員、
もしくは
私の所属する大阪府倫理法人会にお尋ねください。
　
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企業を活性化する活力朝礼

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