1月13日　睡眠の効用

昨夜、質の高い眠りを獲得しました。
 
できる実践を見つけたので続けていきます。
ちょっとしんどいけど・・・。
 
 
今日の心がけ
『質の良い睡眠を取りましょう』

私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
入手されたい方は、お知り合いの倫理法人会会員、
もしくは
私の所属する大阪府倫理法人会にお尋ねください。
　
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