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「理屈」と「感情」
「理屈」ではわかっているが、
「感情」がそれを受け入れない場合が、
少なからずある。
「相手の立場を考えれば、
　理屈ではわからないでもない。
　しかし怒りの感情が収まらない」
「どうでもいいことなのに、
　アタマから離れずイライラする」
等々。
　
こんな時、自分と
どう折り合いをつけるかであるが、
1ツの方法として
「自分にとって重要なこと、
　優先度の高いことは何か」
を紙に書き出し、
そこに自分の感情を合わせるように
試みてはどうだろう。
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ここでも「かきくけこ」だな。
 
か「紙に書く」
き「期限を決める」
く「口に出す」
け「決断する」
こ「行動する」
 
先ずは書き出してみます。
 

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