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「病は気から」
と言うことばがある。
気(精神)が病(身体)に
及ぼす影響は大きい。
周りへの感謝、
困難に立ち向かう勇気、
他人を気遣う
やさしさや思いやり・・・
といったものが
健全な精神ということになる。
“健全な精神に、
健全な身体が宿る”
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色んなところで
ストレスがかかってまして
健康数値が芳しくありません。
ストレスに
負けているんでしょうね。
それに気付けたんだから
ありがたいと感謝し、
バッドサイクルを
グッドサイクルに変える
一手を指し続けよう。
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