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「怒りは美と健康の大敵」
怒らないコツは
1.“自分と他人は違う事”を
　認識すること。
2.“自分の思い通りに
　ならないのが当たり前”と
　考えること。
3.“周りの人の気持ちを大切に”と
　心掛けること。

お釈迦様も
「おのれなきものに、
　やすらいあり」と
言っている。
自己に対する執着を捨て、
人々のお役に立ちたい
という心境になれば、
“腹の立つ虫”もおさまる。
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人を変えようとする前に
自分が改めたら善い
 
他人と過去は変えられない
自分と未来は変えられる
自分が変われば
過去の“受け取り方”は
変わってくる
 
 
 

　
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