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戦後の日本企業の再建、
行革等で卓越した指導力を発揮された、
故土光敏夫氏
（明治29年生、昭和63年没91歳）
の言に
「早朝と就寝前に法華教を読経すること。
　今日一日に全力を傾け、
　今日一日を有意義に過ごすこと。
　これが
　私にとって最大・最良の健康法だ」
とある。
　
「世界のエリートがやっている
　最高の休息法」
（久賀谷亮著、ダイヤモンド社）
にマインドフルネス
（“今ここに”意識を集中させること）
を科学的根拠にもとづいて
身心の健康に絶大な効果があることを
説いている。
　
嘗ては、どちらかというと
精神論的にとらえていた
土光氏的言葉も、
今や脳科学的に明記され、
精神医療の現場にも大きな変革が
起きているという。
「今、ここに全機現！！」
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これも成功法則（経験則）の一つですね。
松下幸之助翁も稲盛和夫名誉会長も
名だたる経営者の皆さんも
なんらかのマインドフルネスの習慣が
あるようですね。
 
それを理屈抜きにやってみるか
「それはたまたまでしょ」と
いつまでもやらないかで
結果は決まってくるんじゃないですかね。
 
要は「純情（すなお）」かどうかですね。

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