２月２４日　腹式呼吸

以前は会議の前などは
十息静坐する習慣がありましたが
最近は滞ってますね
 
再開させてみよう
 
何ごとも実験することが大切
 
  
 
 
今日の心がけ
『心身のバランスを整えましょう』

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