7月19日 継続力を高める
タイニィハビットTiny Habits
ですね
スタンフォード大学の行動科学者
BJ・フォッグが提唱した
「行動を極端に小さく分解し
既存の習慣に結びつけ
成功体験を祝うことで
無理なく新しい習慣を
身につける」 ための
メソッドということです
今日の心がけ
『自分を磨く習慣を身につけましょう』
私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
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