＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「飾るな」 飾る心には疲れや淋しさが伴なう。 人間にはおのずから その人なりの器（個性）がある。 自分以上に見せようとしても 無理があるし、長続きしない。 人間の値打ちは 精神や技術の練磨の度合いである。 表面を飾るより、 内面を耕すことに専念しよう。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝    「足るを知る」 分相応でありながら、現状のレベルを 上げるために新しい･･･

10月8日　実り多き生活 入院中4日間の絶食と その後の食事（お粥）をいただいて 極端に何かを控えるのはやめると決めました。   完全にバランスの取れた食事をすることは なかなか難しいかもしれませんが、 バランスに関心を持ちながら 食材から季節を満喫したいと思います。   そして運動ですね。 無理や負担にならないように続けられる方法を 粛々とやってまいります。   ･･･

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 8日 恩の程度は人の程度。 私は相手の心に届くよう、声に出して 「ありがとうございます」と感謝を伝えています。 返事は好意のバロメーターです。 打てば響く「ハイッ！」のひと言を 大切にしています。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝   素直に受容する「ハイっ！」、 純情（すなお）に発動する先手の挨拶。   素直（受容）であること水の如し。 純情（発動）･･･