10月8日 実り多き生活
入院中4日間の絶食と
その後の食事(お粥)をいただいて
極端に何かを控えるのはやめると決めました。
完全にバランスの取れた食事をすることは
なかなか難しいかもしれませんが、
バランスに関心を持ちながら
食材から季節を満喫したいと思います。
そして運動ですね。
無理や負担にならないように続けられる方法を
粛々とやってまいります。
今日の心がけ
『季節を楽しみ活力を養いましょう』
私の感想のみ記載しています。
「職場の教養」本文については、ここに転記しません。
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私の所属する大阪府倫理法人会にお尋ねください。
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