9月20日　意欲を引き出す

即行の実践を、
より簡単にする方法ですね。
 
習慣を変える。
まずはスモールスタートで良い。
 
「ジムに行く」とするよりも
「ジムに行く用意をする」ことから
始める、ということ。
 
すぐできることから始めて
徐々に大きくしていけばいいのです。
 
 
 
今日の心がけ
『小さな行動から始めましょう』

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